本报讯 开学近一个月，大一新生经历了军训的酸甜苦辣，体验了大学生活第一次磨砺；大二大三学生则已经开始了紧张的课程学习；而大四学生，除了常规学习外，还要应对考研、考公务员、出国、找工作等种种难关，压力较大。为此，本报网络版特别邀请了浙江省新华医院临床心理科主任医师陶明教授与学生朋友在线交流，为他们排忧解惑。

　　问：我大三了，已经有三年的时间总是反复洗手，反复检查门锁等，我知道这是强迫症的表现，很烦恼，该怎么办呢？

　　答：一是需要学会几种给自己精神放松的方法，如户外运动、兴趣培养、社交活动、自我领悟等等；二是需要学会舍弃，要舍得放弃一些事物，不要期望自己十全十美；三是要学会顺其自然，以一颗平常的心看待人和事。 当然如果症状严重时可以先去医院诊疗，待强迫症状有所控制后再自己逐步调整比较有效。

　　问：我有洁癖，看不惯宿舍有脏东西，但室友们不太讲卫生，我又不敢和她们吵，请问医生我该怎么办？

　　答：尽管别人的习惯不好，但重要的是你需要提高承受能力，通常回避并不能解决问题。如果要面对这样的环境确实感到非常难受，建议及时去精神科就诊或者请求心理医师帮助。

　　问：听说自杀会传染，那么周围的人必然也会有一些心理创伤，这个时候该怎么处理呢？

　　答：关键取决于周围的现实环境，社会支持较好，即周围的亲友、同学、朋友沟通较好，一般就不易出现这种情况，因此对学生来说校园的人文环境很重要。陶老师与网友聊天实录全文见网络版，欢迎大家登录钱江晚报网络版（qb.zjol.com.cn）阅读并参与讨论。本报记者 朱韶蓁 整理

　　本报实习生 林洁