俄罗斯教练来当义工

　　下周教你学动感拉丁

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　本报讯 同样是时尚运动，有的静如处子，有的动如脱兔。继本周安静的热瑜伽免费培训后，“打造精彩午休时间”活动下周推出的将是激情四射的动感拉丁。

　　抖肩、扭胯、旋转，在热烈奔放的拉丁音乐中感受南美风情，让自己的心情舞起来，这就是有氧拉丁。与一般的健身操相比，拉丁最大的特点是在运动中洋溢着拉丁舞蹈特有的欢乐与激情。在音乐的伴奏下，这种热情奔放、自由随意的健身方式就成了一种享受。

　　更有意思的是，下周教学拉丁舞的体育义工是位来自俄罗斯的教练，他有一个像女孩般的名字——莎莎，但舞技相当不错。莎莎毕业于阿廖尔艺术学院，自六岁开始学习舞蹈，至今从事拉丁舞专业24年，曾参加市、地区、加盟共和国各级拉丁舞比赛和俄罗斯、白俄罗斯、乌克兰国际拉丁舞大赛50多次，其中40多次获得冠、亚、季军等多项大奖。

　　去年十月，受邀请他来到美丽的西子湖畔，在联邦拉丁舞学校任专职教练。由于他的敬业和独特有魅力的教学方式，短短一年时间就带出了多名学员在大赛中获奖。“我想当一名体育育工，让更多人了解拉丁，爱上拉丁。”

　　对于本报组织的征集体育义工、打造精彩午休时间活动，联邦拉丁舞学校也表示非常认同，愿意无偿提供场地给大家健身。下周的活动地点为中山中路533号（庆春路娃哈哈美食城旁），时间周一、周二、周四中午12：00–13：00 ，报名电话85310179。     本报记者 杨静

　　

　　温情提示：

　　为了更好地体现出拉丁的美感，在服饰上提倡选择使人显得修长的服装。裤子可选择紧身敞口裤，低腰裤子效果颇佳，以便突出髋部动作。上衣可以随意，紧身背心外套一个大袖口的罩衫感觉不错。鞋子的选择则是以鞋底柔软最为重要。总的来说，有氧拉丁对于服装服饰的要求不是很高，只要穿着舒适，便于活动就可。