本报讯 在昨天举行的“杭州科学大讲堂”上，中国航天大队“神舟”飞船航天员心理教练刘芳教授为杭州市民进行了一次“心理桑拿”，主题是“成熟自我，成就未来”。

　　刘芳教授作为中国航天大队飞船航天员心理教练，平时接触的都是杨利伟、费俊龙、聂海胜等心理素质一流的航天员。那么，他能够理解普通人的心理吗？昨天，刘芳对杭州听众说的第一句话就是：“只有放下角色和身份，彼此以朋友的形式才能更好地进行交谈”。

　　睿智的刘芳教授一开场就给听众来了一句心理暗示，于是听众与他的距离就顿时拉近了。

　　“为什么现代人在心理上容易出问题？”刘教授给听众举了一个例子：当孩子犯错时，如果家长赤裸裸地跟他说“你真笨，连这点事情都做不好”，孩子就会将家长对他的评价等同于自我评价，而带着“我很笨”的消极心理面对他以后的生活、学习和工作，因此消极的影响很大。

　　一个心理健康的人首先需要“成熟自我”。无论对自我、他人，都有客观、理性的认识。刘芳说，每个人都有追求理想但遇到挫折的时候。心理不成熟的人就想：“我付出这么多，就一定要成功。”而心理成熟的人就会这样想：“目标能否实现受制于很多因素，抓住可控部分，接受不可控部分。”

　　最后，在讲到听众很关心的“人际关系”时，刘芳说：“不成熟的人就觉得是别人专门跟他过不去，有些人还会压抑自己。而成熟的态度是差异普遍存在，世界上总是好人多，只要通过有效地沟通一定可以解决很多问题的。”     本报实习生 陈虹