《儿科学杂志》

　　美国一所研究机构５日发表的一项研究显示，睡眠不足会对儿童新陈代谢、活动与饮食习惯产生负面影响，导致儿童更易变胖。

　　这份研究报告在１１月出版的美国《儿科学杂志》上发表。报告根据研究结果提出建议，学校应推迟开课时间，以利于学生获得充足睡眠，有助于改善学习和在校表现。

　　美国“全国睡眠基金会”建议小学生每天睡眠时间应为１０小时至１２小时。许多儿童睡眠不足，”研究报告主笔朱莉·卢门格博士说，“缺乏睡眠不仅可能使他们情绪波动，或思维敏捷度下降、不愿学习，而且可能导致他们非常容易变胖。”             据新华社