医学研究表明，倘若漱口时不注意水温，经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激，不仅容易引起牙髓出血和痉挛，还会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命。

　　目前，不少爸妈对婴幼儿的口腔保健还存在一些错误观念，认为幼儿的乳牙反正要换，因此会忽视乳牙的保护，更不注意幼儿口腔卫生习惯的培养。

　　许多幼儿不定时刷牙，或者只在早上刷一次。而当睡觉前，幼儿吃过饼干和零食后，爸妈都没有要求他们再刷牙。

　　那么，宝宝什么时候需要开始漱口与刷牙？

　　一般来讲，宝宝在20个月时就可以开始学习自己漱口了。爸妈可以引导宝宝在饭后，张开嘴巴照镜子，或者与爸妈相互观看，让宝宝看到牙缝、口腔中的食物残渣。

　　这时，爸妈可以针对这个阶段宝宝好模仿的特点，让宝宝模仿漱口动作。

　　漱口水最好使用熟水，第一步是把水含在口中；第二步是闭住嘴、鼓动腮帮，咕噜咕噜地漱洗；第三步是将水吐在水槽里。这样的过程重复3~4次。

　　宝宝刚开始学漱口时，只要求他们做到饭后漱口，清晨用盐水漱口就可以了。

　　宝宝在3岁左右便可开始刷牙，因为这个时候，孩子的20颗乳牙已经全部出齐，爸妈在宝宝学会漱口的基础上，可以教宝宝刷牙方法。这个阶段需要注意的是，在没有学会刷牙前，先不要让宝宝使用儿童牙膏，以防孩子闻到不喜欢的牙膏味不肯学刷牙。

　　本报通讯员 汪丽敏