基因负责了我们每天24小时的生物钟，不仅影响睡眠的时间，也似乎更主导了睡眠过程的复元。最近发表的一项研究识别了在人醒着的时候，当睡眠的愿望和需要增强时，大脑内的一些变化。

　　“为什么我们睡完觉精力充沛，没睡够时又感到疲乏无力，答案仍是未知。但似乎睡眠为大脑提供了一些基本的生物学功能，如脑细胞的修复或记忆的巩固。”美国肯塔基大学的Bruce O'Hara博士解释说。Bruce是指导这项研究的神经学家之一。 “我们已经发现，大脑内生物钟基因的表达与长期性睡眠缺乏相关，这一研究支撑了睡眠的功能之一与能量新陈代谢有关的设想。”

　　实验中小鼠大脑的生物钟基因的表达在各阶段的变化都被记录了下来，当小鼠们清醒的时候，生物钟基因的活跃度普遍增加，当小鼠们进入睡眠状态时，又逐渐开始降低。这说明基因对人们睡眠的需求起到一个调节作用。    akina 编译