本报讯 在20岁以上的杭州居民中，每20人中就有一位患上糖尿病，像这样需要终身治疗的居民杭州总共已达25万之多。这是11月14日首届联合国糖尿病日来临之际，杭州市疾病控制中心公布的最新调查数据。糖尿病的预防在年龄段方面需要大大提前，正好切合今年的宣传主题，即“预防糖尿病，从儿童和青少年做起”。

　　在人们的印象中，糖尿病是一个老年性疾病，年轻人根本不把它列在自己的预防之列。但杭州市疾控中心慢性病防制所所长刘庆敏提醒，这样的想法要改改了，因为不但中年人，甚至在Ⅱ型糖尿病的队伍中，出现了越来越多的儿童面孔。调查表明，在中、重度以上的肥胖儿中，Ⅱ型糖尿病的发病率达1%~2%，杭州Ⅰ型糖尿病最小发病年龄只有7岁，Ⅱ型糖尿病发病最小年龄为16岁。儿童糖尿病的发病数占全部糖尿病人数的5%，且每年以10%的幅度上升。

　　如何预防儿童青少年糖尿病？该中心专家提出，防止儿童肥胖是控制糖尿病低龄化的关键。首先从孕期开始。孕期最后两个月要控制体重，不要让胎儿在宫内长得太重。孩子出生后头半年母乳喂养，三个月内尽量不加固定食物。孩子成长时要定期检测身高、体重。一旦当体重超过同年龄、同性别正常儿童平均体重的20%时，就要引起注意了：少喝饮料、少吃油腻和高热量食物，多吃蔬菜和纤维量较多的食物，增加活动量，保证睡眠，使体重下降。

　　当肥胖孩子体重超过30%以上或颈项、腋窝及背部肤色发黑、洗不干净时，最好去医院检测空腹血糖、胰岛素、肝功能和血脂，接受糖耐量和胰岛素释放试验，以便及时发现、及早处置，阻断Ⅱ型糖尿病的发生。

　　儿童糖尿病发病多在寒冷的冬春季，这种季节性的发病特点似乎又与冬春季病毒活跃且感染机会多有关。专家建议，那些肥胖及有家族糖尿病遗传倾向的儿童要注意保暖防护，避免受寒被病毒侵袭感染，进而诱发糖尿病。

　　本报通讯员 施水泉