蜂蜜：性味甘、平，润燥，解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以解毒养颜。

　　白萝卜：《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痨吐血”。《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血”。《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音，咽喉诸痛”的功能。性味辛甘、凉。

　　金橘：性味甘酸、平温、无毒。甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。橘子都有此功效，可把小金橘纳入日常水果单中。冬杨