本报讯 本报组织的“招募体育义工，打造精彩午休时间”下周将针对都市女性推出简易健身法。

　　“我的教学特点是勇于创新。”下周的体育义工是来自温州的资深教练陈少华，传授大家自己创编的椅子操、棍子操以及负氧离子低氧房里的热力舞蹈瑜伽，让你今后足不出户照样能健身。

　　1957年出生的陈少华是我省健美的先行者，在运动生涯中获得了无数的荣誉。曾是国家体操队成员，1983年参加健美培训，之后参加全国锦标赛，并在52公斤、57公斤以及57公斤以上等级别获得五连冠。1995年开始涉足健身行业教学大众健美操。在陈少华的运动生涯中，曾经多次有效减肥，并有着良好的形体，因此自身便是一个金字招牌。而下周培训的内容均由她自己创编，“我最近的主要精力都花在瑜伽上，准备将武术和瑜伽结合推出武术瑜伽。”

　　下周的活动地点在杭州市朝晖路211号中山花园一楼德国尢加热力瑜伽女子会所，报名电话：0571—85399799（上午9：30后），活动时间为周一、周二、周四中午12：30至13：30。     本报记者 杨 静