本报讯 上午7点半,初三女生小琳和几位同学踩着早自修的铃声,狼狈地冲进教室,一落座才发现肚子里唱起了空城计——因为怕迟到,早饭也没顾得上吃。“困,实在是困。昨晚又只睡了6个多钟头,早上实在是起不来。”小琳揉了揉正在打架的上下眼皮,偷偷地向同桌诉苦。同桌摇了摇头:“我是睡得早,可作业没做完,只好早上5点起来赶作业。哎,现在班里还有谁能保证9小时的睡眠呀。”
“学习读书做苦工10小时;做作业3小时;发呆20分钟……睡觉6.5小时。”11月19日,小琳以网名“坚强de泡沫”,将自己的“悲惨生活”写进了博客。周日,她告诉记者:“我真想知道我们初三学生的睡眠时间究竟上哪儿去了?”一群参加90后博客大赛的孩子感同身受,决定一起帮她寻找丢失的睡眠。
好久没看过动画片
现在连广告都想看
在初三学生眼中,霸占他们睡眠时间的罪魁祸首就是作业。“作业多,每天都得拼命赶。记得让我特郁闷的一件事:一次在公交车上赶作业,因为没座位,我只能靠着扶杆尽力维持平衡。一位阿姨见了竟然还给我让位子……”森洛(网名)的故事立刻在初中生当中引起了共鸣。
fxm448(网名)说:“我睡不够,每天只有5个到6个小时,早上起来很累很累,今天上课一阵阵头晕。说到底,还是因为作业多。”“偶的功课好重呀,都有点忙不过来了。好久都没看过动画片了,现在偶连广告都想看了,能看一眼算一眼吧。”zgsh1998(网名)叹苦经。
“从客观上讲,现在每位老师布置的作业都不算多,可我们有那么多门课,哪怕1门课的作业量只有40分钟,4门主课就有160分钟,再加上副课的作业,够我们折腾3、4个小时了。”小琳分析说,“我每天晚上6点才到家,7点开始做作业,不做到10点多根本做不完。”
挥之不去的中考压力
使学生打着哈欠苦读
常说“时间是海绵,只要愿意挤,总还是有的。”可这句话在初中生身上似乎不顶用。
许多学生反映,学校上学时间太早了,有的班主任规定7点20之前必须到教室,这对于住得远的孩子来说实在太苛刻了——为了赶车,起码损失半小时睡眠。午睡更是可望而不可及的事。小琳告诉记者:“中午老师要来布置作业或者安排班级事物,能有20分钟时间做点作业就不错了,哪里还能挤出合眼休息的时间。”
就连剩余的睡眠时间,孩子们都觉得有点朝不保夕。zgsh1998(网名)说:“就说上周六好了,本来是休息天,但是上午去练硬笔书法,中午扒了两口饭,又匆匆赶去学英语,晚上还要参加‘英语合唱团’的活动……偶一下子晕倒。更可怕的是,偶的家庭作业都还没做好呢。”
至于每天晚上作业做到10点多的小琳,也不得不拿出1小时做课外习题。“老师总是说中考考不好影响一辈子,本来就很有压力的同学只好给自己再加压,拼命找课外习题做,眼看周围的人都在做课外练习,我也只好随大流了。”深夜11点,小琳一边打着哈欠,一边继续埋头苦读。 本报记者 沈蒙和
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日本小学生
压力大普遍睡眠不足
因升学考试压力大、学习异常紧张,日本小学生睡眠变得越来越没有规律,并且普遍睡眠不足,引起专家的忧虑。
据悉,很多小学生为升初中而上各种补习班。在首都东京及附近地区,五分之一的小学生参加补习。很多家长认为,孩子不上补习班就进不了好学校。为迎合这一需求,不少补习班一直开到深夜,而且提供接送班车和盒饭。
多年来进行发育障碍和逃学研究的熊本大学教授三池辉久警告说:“长期睡眠不足会导致大脑机能衰退,记忆力下降,特别是会降低孩子的学习兴趣。长期睡眠不足还有可能导致小儿慢性疲劳症。”有人认为白天睡觉可以补充睡眠,事实上这种做法打乱了体内生物钟,睡醒后很容易感到疲劳。