A 组织型
纪律严明老来乐
单位退休,找支健身队上岗,越来越多的都市老年人过上这样的生活。
赵德珍今年70岁,1991年从单位退休时身体不太好。在朋友的强力推荐下,她参加了一支健身队,跟着大家天天早锻炼。刚开始无论体力或是动作,都不太跟得上,好在队友们都很热心,认真地教她,现在,健身秧歌、健身球、竹板操、木兰扇样样都会,就连如今最时尚的排舞也很拿手。
因为这些年的坚持,赵德珍的体质有了明显增强,平时很少生病。“每天早晨起床后,就急急地往晨练点上赶,和姐妹们会一会,说说家长里短,再出上一身汗,觉得特别舒服。如果哪天没过来,会觉得有什么事没做完,整天都空落落的。”
每支健身队都有一位热心的队长,除了设置每天的锻炼内容,每月还会安排一些聚会出游活动。赵德珍参加的健身队亦是如此,“每人交点钱,我们经常会去附近的茶室喝茶唱歌,也会去一些景点游玩。前段时间,队里组织去浦江仙华山玩,赵德珍也参加了。“别看我们年纪大,大家还玩得挺疯的。那次,队里年纪最大的队员半夜起来为大家做饭,大家为了体验‘夜爬’,天不亮就出发,挺过瘾的。”
自从参加健身队后,赵德珍表示自己的胆子也大了不少。能唱能跳,表演起来落落大方,“以前上班时,可从没有这样的魄力。其实到了我们这种年纪,开开心心才是最重要的。”
B 网约型 千里情谊网络牵
“朋友的工作都很忙,我上哪儿找伙伴一起运动呢?”在网络盛行的今天,这样的抱怨越来越少了,网络成了交友工具。不少网站的大众体育版块里充斥着寻找一同运动朋友的帖子,小区QQ群也会自发组织活动,收费AA制,网约运动正盛行。
“我们的球队刚刚成立,想通过实战来检验一下自己,所以希望和其他球队切磋一下,以提高球队实力,时间以周末为主。”这是“永远的华尔兹”徐进在网站上发的一个寻球队过招的帖子。
发了这张帖子之后,可把徐进他们乐坏了,不光是杭州的球队,连上海的球队都联系他们来约战,“每天都有球队约,可要上班都安排在周末。”其实,球队的三个发起人“永远的华尔兹”、“绿茵小将”、“杰少”也相识于网络。“我们都是通过网站上的帖子参加了同一支球队认识的。”可活动了一段时间下来,他们觉得参加的那支球队有很多欠缺之处,于是,三个人就商量着自立门户,“只想着与更多志同道合的朋友一起踢球。”徐进这样说道。
刚把要成立球队的帖子发到网上,就来了很多网友报名,“QQ群里的场面很火爆啊。”徐进说,最后只能限制人数,尽管这样,群里也已有三十多人,比赛时得轮流上场。“踢完球,大家一起去聚餐,都成哥儿们了。”徐进觉得收获颇多。
以前曾是游泳运动员的“蛮蛮”浏览网站时,发现帖子上介绍的初学者游泳技巧都太深奥,于是把自己的经验分了好几张帖放到了网上,“很多人来询问,很多人想学。”后来,“蛮蛮”干脆就组织了俱乐部,从“纸上谈兵”变成实战演练,于是,水漾年华俱乐部就诞生了。
1986年出生的“蛮蛮”现在还是个学生,但她把很多精力投在了俱乐部上,“喜欢游泳的人在一起锻炼会非常开心,因此这个团体很有凝聚力。这样做也可以为自己以后的创业打下基础。”现在,“蛮蛮”发动QQ群里的爱好者们晨练游泳。“从网络到现实,认识这么多有共同爱好的人,不光游泳,吃喝玩乐也不少呢。”说完,俱乐部成员“米饭”笑道。
C 同好型 趣味相投忘年交
所谓同好型,当然是有共同爱好才玩到一起的志同道合者。老李和他的球友无一不是如此。
人过五十知天命,至少温和的运动才是首选,但老李不。老李一生追球,念书时打排球,前些年又恋上了足球。不甘心只当嘴把式的老李 “80岁学吹鼓手”,起初在单位篮球场拿帮孩子先试脚,他自己不介意“以大欺小”,有会踢两脚的同事看不下去,终于也加入进来。到后来,踢球的队伍滚雪球一样越来越壮大,夕阳西下,老李光着膀子背着自制球门昂首行进的身影,也成了黄昏一景。
老李的队伍成分极其鱼龙混杂,单位里的好球之人约占一半,其余从各个角落里冒出来的都有,有当过兵的,有卖药的,有做证券的,还有号称踢过职业波的,都知道每天下午5点半,这地方有球可踢,不管认识不认识,反正来了都能出身汗。
早年在省武术队的老缪,本来是在附近跑步锻炼的,忍不住也加入踢球的队伍,一问年龄,居然比老李还大出不少。“玄冥二老”联手,球门风雨难透,这时候,你再去看看老缪老李,哪还有丝毫龙钟老态?
虽然年过半百,老李一样与时俱进,通过QQ上建的群,现在每天都可以不用挨家挨户电话通知。群上一公告,大家自动会安排作息。借助网络的力量,又有一些不相识的网友加入进来。老李给这个群取了个名字,叫“快乐足球”。
来不用通知,不去也不用请假,人少有人少的踢法,人多有人多的乐子,就是这么个“有组织无纪律”的圈子,给很多爱球的人带来了一天工作后的欢愉。有几次,另一块场地上训练的市女足队员,也会被这里的热火朝天吸引,她们也有点搞不明白:踢得不咋地,怎么动静就那么大呢?
道理其实很简单:只要喜欢,怎么简陋都能享受。
D 亲情型
形影相随神仙羡
找个伙伴一起运动,亲人组合既方便又温情。马祖国和夫人就是一对令人羡慕的神仙伴侣,每天早晨,两人就去庆春路远洋大厦的晨练点上教人打拳。
12年前,马祖国的夫人周老师得了重病,身子非常虚弱,眼看妻子的身体状况一天比一天差,马祖国心急如焚。四处打听,他听说太极拳能强身健体,对身体很有帮助,就动员妻子练习。
坚强的妻子答应了他,强忍着病痛学起了太极,渐渐的,身体真的好了起来,这练拳的习惯也就坚持了下来。说起当时的情况,马祖国至今还有些后怕:“当时真觉得妻子快垮了,已经到了一个临界状态,就要不行了。幸亏当时她足够坚强勇敢,我们才能一起走到今天!”说这话时,一旁的周老师露出了腼腆的笑容。
2002年,杭州市武术协会在远洋大厦门口开办了武术教练点,马祖国两口子就负担起了这个点的教练工作,每天早晨形影相随地出门晨练。此时,正在一旁热身的于大伯凑上来说:“我今年72岁了,前两年还装了心脏起搏器,要不是这两年一直和他们学习太极拳,身体可能早不行了。”其他一些“练友”也你一言我一语地聊起练武给自己带来的变化。马祖国夫妇俩听后并没有得意之色,而是真诚地说:“大家身体好就是我们的心愿!”