如果说,每一个运动中的女人是一朵娇艳的花,那么在昨天本报组织的“招募体育义工,打造精彩午休时间”踏板操培训课上,每一块小小踏板上都绽开了并蒂花。
昨天是踏板操的最后一课,因为有一定基础,教练表示相比前两堂课,形式会有所改变,以便大家今后能因地制宜自行锻炼。
新课程说难不难,教练在台上示范,也只是增加了少许强度,多了几个旋转。由于花样变得更繁复,这一套大开大合的动作看起来的确是更好看了,可轮到学员们一做,嘿,问题还真不少,一会儿同脚同手,一会儿身子一转找不着了方向。
好在教练教得好,学员学得认真。没过多久,大家都做得像模像样了。这时,教练又布置起更好看的花样来。这回,大家要学的是板上“双人舞”,也就是让学员们两两成双,在同一块板上面对面地做同样的动作。
音乐响起,如一声令下大家是各奔东西,有同伴的笑呵呵地拉在一起,独自来的相互凑成一对。一时间,一块块板上都跳跃着青春的节奏,两人步调一致,手型相仿,同开同合,宛若一朵朵并蒂花。
不过,这样的协调也仅限于简单的踏上踏下步伐。边示范边引导的教练一个转身动作,台下顿时乱了套。在第一排的角上,马美华、王丽两张熟悉面孔昨天相约而来,练习双人操时自然站在了同一块板上。练到转身这节,两人有些不知所措,只要一转身就找不着北了,动不动就要撞在一起,等收住了脚一看,两人居然不知什么时候已经站在板的同一边了。
最后一课学得多,结束得自然也显快,马美华站在门口,也不管头上身上不停流的汗,开心地拍着小腹说:“这套操可真管用,只是两人配合还需要时间。”