阴影
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第B0011版:运动·天地
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· 当回魔鬼教练
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· “对症”散步才能健身
· 菜鸟学跳操
干劲格外高
· 业余好手战纹枰
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2007年12月24日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
菜鸟学跳操
干劲格外高

  “不是说只有二十个吗?怎么来了那么多啊?”昨天来当体育义工的是资深健身教练陈曙星,一进门,他就被一屋子的人吓了一跳。

  原来活动之前,社区干部在各个楼道里贴了通知,有教练来教健身操,以后既能表演,平时也能自己锻炼,喜欢的都可以过来。社区干部估算了一下,觉得参与者在二十人左右,却没想到大家的热情会如此之高。

  按个子高低列队后,陈曙星就带着大家跳起来。因为事先就知道这群学员没什么基础,设计动作时力求简洁。

  边讲解边示范的陈曙星教了一会儿,看到由于场地小,有的学员做动作使不开手脚,就让大家换个方向站队。这时,意想不到的事发生了——这个由六路纵队组成的方阵在转了90度后,只剩下了五路纵队。

  一小队的人马在眼皮底下说没就没了,陈曙星有些纳闷,就走入队伍中细看,发现中间两队人数特别多。有人笑道:“我朋友在这队,所以我过来了。”还有的说:“随便站站就是了。”教练让大家找原来的位置,很多人都无法复位,因为刚才跳时根本就没注意左邻右舍。

  看到这样的情形,陈曙星赶紧临时调整教学内容,将那些变化队形的环节删除,动作再简单些。“不然不知道会乱成什么样子,在这里教操和健身房的感觉完全不同,无论是环境还是学员。”

  更令陈曙星意外的还是大家学得很认真,体力好得惊人,两个小时不间断地跳都不觉得累,不管年龄大小都把一套操学会了。“像这样跳上一个月,个个都会成高手的。”

  本报通讯员 杨丹丹 本报记者 杨 静

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钱江晚报 运动·天地 B0011 菜鸟学跳操
干劲格外高
2007-12-24 48257178002CE173482573BA002B8742[A1-杨静≈B1-杨静] 2