据新华社北京1月3日电 在中国跳水队,以往冬训中的“老传统”——每两周一次的测验没有了,取而代之的是演讲比赛和接受媒体采访技巧的培训课等。在中国跳水队领队周继红看来,运动员在比赛场上比拼的不仅仅是竞技水平,更多的是综合素质的较量,比如心理素质、沟通能力和语言表达能力。
周继红介绍,之所以取消了跳水队往年冬训采取的双周队内测验制度,是因为不同阶段对运动员的要求不一样。
“前两年,因为队里年轻队员多,参赛经验少,发挥很不稳定,需要在冬训中借助测验帮助他们强化比赛能力和积累经验,促进训练的竞争性和积极性。还可以及时通过测验发现和解决训练中的问题。”周继红解释。
“这两年经过大大小小的比赛考验,这批年轻队员们的技术水平已经相对成熟,具备了一定的比赛能力,现在到了该重视综合素质的新阶段。”
中国跳水队迈出的第一步是提高心理素质。多年来,跳水队始终有心理专家张忠秋“坐镇”,解决各种日常问题;去年夏天请来于丹教授讲课,借《论语》的典故讲述如何摆正心态;还在每周日上午安排了瑜伽课,从模拟跳水的瑜伽动作中学会进行心理暗示和调节。郭晶晶听了讲座之后就很有感触,买了于丹的书回来自己琢磨。好多小队员也从瑜伽课中学会了自我控制。
在12月底的队内演讲比赛中,名将们表现得比参加比赛还要紧张,不是忘词就是抓耳挠腮、手足无措。周继红说:“只有让他们感到了前所未有的紧张,这才得到了锻炼。想一想,如果面对媒体,面对关心、爱护他们的观众,他们无法表达自己的感受和想法,怎么能体现出中国运动员的风采?!”