这几天，杭州进入了最冷的时节。昨天，记者从杭州各大医院获悉，如此寒冷的天气中，一些糖尿病患者因为不了解如何在日常生活中注意自我保健，导致病情加重。糖尿病患者应当如何安全过冬？我为此专门请教了杭州117医院机场路分院心血管内科刘颖博士。

　　刘博士说，冬天，糖尿病患者应当格外注意以下两点：

　　一是节制饮食。冬季食欲旺盛，是导致血糖升高的因素之一。所以，要制定科学的食谱，控制总热量，适当多吃些粗粮和纤维素高的蔬菜，如芹菜、韭菜、萝卜、海带等。饮食清淡，禁食油炸食品，限制食用含脂肪高的零食如瓜子、花生、核桃等。

　　二是保护足部。糖尿病患者多有足部血供不良和神经病变，造成脚的局部感觉迟钝，足部的皮肤破损和或真菌感染等，都会发展成经久不愈的慢性溃疡，甚至发展成难以控制的严重感染或坏疽。因此，要穿宽松的棉鞋，每晚用温水泡脚15分钟，防止跌伤。

　　此外，糖尿病患者还要注意保暖，防止感染，适当运动，保持情绪稳定，这都是安全过冬的重要环节。

　　曹恒伍 方云凤