现在正是大中小学期末考试时间。每当大考，尤其如期末这样的考试，学生的压力与心理负担就会增加，惟恐考不出老师、家长和自己所期望的理想成绩，因而觉得纷忙无序。而这样的考试结果，往往是很难如意的。如何为学生减压，又能使其学有所获，在期末交出个满意的答卷呢？心理呵护是关键。

　　首先，在考试前，教师、家长千万不可给学生很大的任务压力，相反，还要为他们减压。让学生知道，期末考试与平时的考试一样，老师在考试前只要把所学知识稍微梳理出“轮廓”来就可以了。这样的心理暗示与疏导呵护非常有效。

　　其次，学习方法指导不可少。期末考试中，学生有一定的紧张心理也是难免的，老师应该在复习方法上给予有效的指导。比如，语文的作文，占总分的比例很大，教师可从审题、选材、主题、形式等方面进行指导；物理、化学、数学，可以用表格、树状图等方式，把一学期所学定理、公式列出“细目表”，加以复习；英语也可以通过对典型句式的重温、重要语法现象的复习进行提纲挈领的掌握，其他科目也大致如此。

　　最后，可以要求学生在有限的复习时间里，把平时积累的错题本拿出来有针对性地“拾遗补缺”；让学生自己命制模拟考试卷，这实际上也是激发学生积极、主动复习的有效办法之一。            程立海