傅萍:现在很多人一怀孕甚至没怀孕前就开始吃中药调理。对此我们首先建议食疗。而无论是食疗还是药疗,中医都讲究辨证原则。
这个阶段的饮食原则就一个字:“杂!”米饭、玉米、面包、小麦食品,吃一点,都是好的。但要注意活血的食物尽量避免,尤其是有先兆流产的人。比如湖蟹、桂圆、红枣、米仁汤,以及甲鱼、黄鳝等高蛋白的食物。
如果要进补的话,要首先考虑你本身的体质,因此最好先听听医师的意见。比如你是热性体质,再吃桂圆、红参,那就容易“见红”了。你本身就脸色差、脾虚,那再吃寒性的西洋参,就