矿泉水，是指采自地下深层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水，灌装技术要求高，虽经过滤净化，去除了无用的物质，水里的有益成分——矿物质却没有减少，水质亦呈弱碱性。

　　而矿物质水，是指在纯净水基础上添加几种人工矿化液所制成的饮用水。其实单一的矿物质非但达不到整个人体的均衡需求量，甚至可能造成其他矿物质的流失。

　　矿物质水毕竟不是矿泉水。还没有国家标准，也没有经过严谨、长期的安全论证，不同企业生产的矿物质水的矿物质种类和含量都不同。运动者在选择饮用水时，自应当以天然健康为首选。