人体内一些必需元素只能通过喝水这条途径获得。那么，我们该如何从饮用水中获取营养呢？

　　想要更好地获得养分，得从饮用水的品质入手。首先，水的分子团一定要小，因为如果水的分子团过大，是不易被人体吸收的。另外就是水的生理功能（渗透力、溶解力、代谢力）一定要强。PH为弱碱性，这点也很重要。

　　只有饮用具备了以上标准的水，才能更好地对相关的物质进行吸收利用。坚持一天八杯水，保持良好生命状态。