本报讯 听说老年大学很火，退休的大伯大妈学了几年还是不肯毕业。昨天，记者在浙江大学医学院附属第二医院健康讲座上也见到了一批“老学生”，戴花镜、记笔记，非常认真。据统计，该院仅去年一年，就有50多场次专家免费讲座。讲座与咨询活动已成为医生与病人交流的另一种主要形式。在周末，杭州的各大医院会议室更是闹猛，被不同的学科讲座、咨询、义诊等活动全包了。主讲人都是本院的专家，除了传授防病治病知识，他们希望与病人建立信任感，争取更多的患者就医。

　　小中风后他追捧健康讲座

　　昨天，浙医二院的这场讲座是心脏中心开办的心血管病患者教育系列讲座，由干部科主任陈怀红教授主讲《高血脂与心脑血管疾病》。记者发现不少听者都是常客。他们听了一回后，尝到甜点，就定期赴课。

　　听课人群中有位头发花白的李大伯，每次讲座他都早早地坐在前排，小本子上记得很认真。原来他前年从电厂退休，喜欢运动，每天早上去西湖边锻炼。可因为缺少医疗保健知识，自以为身体很好的他一天晨练中突然“小中风”，救治及时才没有生命危险，但一只手落下残疾不会动了。

　　这对他触动特别大，从那以后，他开始参加健康讲座，定期“转战”各大医院听健康讲座。也逐渐懂了自己为什么突发小中风。“门诊时问医生，他们根本来不及向你解释，而在讲座之后的咨询中，医生专家都很耐心，有问必答。”李大伯为自己找到了看病的窍门沾沾自喜地说。

　　“医生告诉我清晨起床必须喝一杯水，否则一个晚上没喝水，早晨锻炼身体又出汗，身上水分少，血液粘度增加，很容易中风。这个话我记住了，现在每天带着水杯！”经过针灸治疗，李大伯的手已经能活动，他也开始重视学习养生知识，只要有时间，健康讲座他场场不落。

　　8旬老太给儿子增“健商”

　　80岁的朱奶奶满头银发，老伴去世后，儿子把她接到杭州来住，儿子和媳妇虽然孝顺，但工作很忙。白天她除了去钱塘江边散步，就在家看看电视、报纸，总感到太寂寞。一天，朱奶奶在钱江晚报上看到浙医二院健康讲座的消息，想起老伴就是因为心血管疾病去世的，她也每次讲座必到，在家里还认真学习医院发给的科普小册子。时间久了，她还认识了同桌李大妈，课后她们经常在一起谈学习体会，讲讲老年的养生及家庭琐事。

　　学习后，朱奶奶觉得年过半百的儿子坐机关、开汽车、应酬多、工作忙，生活方式有问题，就唠叨：健康没有捷径，一日三餐蔬菜和荤菜搭配，营养平衡，注意运动等等。还拿出小本本，说这是最时髦的词：“健商”！儿子觉得老妈听过医学教授讲课，到底不一般了。

　　记者留意到，听讲座的人，多数都是“银发一族”，中年人和年轻人很少。做讲座的陈怀红教授说，一个医生一天看病最多只是几十个病人，但是半天的健康教育课却能使几百人从中受益。“健康讲座开出‘健康处方’往往也是门诊时来不及做的事。”

　　健康讲座的民间版本

　　世界卫生组织一项研究结果提示：个人的健康和寿命有60%取决于自己，15%取决于遗传，其他还有社会因素，医疗条件，气候影响。有些因素是个人不可控制的，有些则完全掌握在自己手中，而这些可控因素对自身的健康状况的好坏起到关键作用。

　　这些大伯大妈的集体智慧可不少，昨天，他们还贡献了一些健康小秘诀，我们一一给医生鉴定过啦，希望读者跟他们一起给健康加加油。

　　常吃一点蒜，消毒又保健；

　　多食一点醋，不用上药铺；

　　多吃一点姜，益寿保安康；

　　乱吃一顿伤，会吃一顿香；

　　干净一身轻，不净百病生；

　　一药一个性，乱服会丧命；

　　练出一身汗，小病不用看；

　　晨起一杯水，到老不后悔。

　　不过，最后要提醒的是，医院毕竟是病人聚集的地方，难免有病毒交叉感染，大家去医院“取健康经”，最好还是戴个口罩。

　　本报通讯员 余宁宁 本报记者 王蕊