本报讯 由杭州市登山运动协会主办、浙江省海内外商务旅行社承办的“2008见证奥运圣火登顶珠峰”活动开始启动报名。

　　根据北京奥组委安排，奥运圣火将兵分两路传递，一路在全国城市间进行接力传递，另一路圣火将被存放在6500米珠峰大本营，静候好天气，冲顶世界最高峰珠穆朗玛峰。

　　杭州市登山运动协会早在去年6月就策划本次活动，并多次与西藏登山协会、登山学校沟通磋商，希望在激动人心的一刻，杭州的登山爱好者能亲历这一幕。

　　据统计，在中国近十年登顶珠峰的历史上，四次成功登顶都在5月19日至27日之间完成，因此，预计圣火登顶珠峰的时间也将大致选择在这段时间范围之内。登顶珠峰的时间要视当时的天气情况而定，所以具体是哪天登顶珠峰目前无法预知，只能是个大概范围，本次活动人员将分三批抵达珠峰，第一批抵达的可以记录登顶珠峰的奥运火炬手在大本营的出发准备情况，中间的有可能见证奥运火炬手出发时激动人心的场面，最后的有可能与奥运火炬手同庆成功登顶后的喜悦心情。

　　从5月9日开始的14天行程，主办方将大多时间安排在西藏各地与珠峰大本营，希望能在不多的时间内，让杭州的登山爱好者尽可能地观摩到本次珠峰圣火活动。活动出发前，杭州市曾登顶珠峰的陈思齐、范文俊将为参与活动的登山爱好者进行短期的高山培训。活动报名电话：0571－28058719。             邹 捷

　　★小贴士：

　　1、进藏前作严格的体检，心、肺、脑、肝、肾有病变，以及严重贫血或高血压的病人切勿盲目进入高原。

　　2、高原日照紫外线很强，且多冰雪环境。故进藏前请务必准备好遮阳帽、墨镜及防晒霜以保护皮肤和眼睛。西藏的昼夜温差非常大，一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以即使在夏季也必须准备外套或毛衣；

　　3、进藏后要多吃水果蔬菜等富含维生素的食物及碳水化合物，晚餐不宜过饱。不要饮酒和吸烟，多饮水。在藏期间，注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天不要频频洗浴，以免受凉引起感冒；

　　4、过昆仑山口后，海拔突然升高，气候反复无常，即使是6月这里也会经常下雪。建议多带些保暖衣服；

　　5、尊重少数民族地区的文化和信仰习惯。