■成王金 方云凤

　　

　　本报讯 走路谁都会，可是，怎样的姿势才是健康的走路姿势呢？昨天，杭州市第三人民医院请来了金钱巷社区的60位居民，为的就是教会居民正确的走路姿势，以达到健身强体的目的。

　　“躯干伸直，收腹挺胸，抬头，目视前方。”听了医务人员专业的解释，居民们才知道，只有保持正确的走姿，每天坚持30分至60分钟的健身走，距离保持约3公里至5公里，才能达到有氧健身的目的。

　　据了解，这是市三医院开展“健康文化进社区”活动中的一项。