新华社昆明电 度过高原适应期之后，国足在８日这一天训练量再次加大，杜伊和福拉多的要求更严更高，几近苛刻。

　　８日，杜伊和福拉多再次为球队“提速”：在经过短暂的身体训练及“溜猴”游戏之后，球队被分成４组，进行４打４的对抗赛，对抗赛的场地仅约５０米长、１０米宽。在对抗中，一向温文尔雅的福拉多扔掉了他的绅士风度，不断冲球员大喊大叫，要求队员的每一脚传接、每一次接应都准确到位。对抗开始时，球员失误不断，福拉多满脸怒色，有几次甚至直接叫停冲到场中向失误的刘健和张耀坤示范该如何传球。

　　在进行了大约３０分钟的四组轮番对抗之后，福拉多又迅速将所有１５名球员编为两组进行激烈厮杀，狭窄的场地条件却没有丝毫改善，在两人的严厉要求下，李玮锋甚至被沈龙元狠狠撞翻，经过队医处理后过了一会儿才爬起来，但很快又投入“战斗”。

　　福拉多在训练结束后承认：“这的确是训练量最大的一天，但这也许只是开始。”