朱志根：凌晨五点赶路

　　“上午3000米，下午4000米。”虽然是前一天才从高原回到熟悉的杭州萧山基地，按道理是给队员调整的时候，但恩师朱志根对弟子吴鹏和孙杨可没客气，训练量和往常比一点都没少。

　　他告诉记者，前天回到杭州后，昨天早晨5点多就往萧山训练基地赶了，因为按照国家游泳队的作息时间，6点多的时候队员起床集合出操，然后教练要把自己带的队员带到游泳馆，安排好一天的训练计划，时间实在是有点紧的。

　　记者到达游泳馆的时候，他们上午的训练已经进入尾声，朱志根指着泳道对记者说：“吴鹏在3道，孙杨在2道。”只见吴鹏和孙杨鼓起余力在作最后的冲刺。

　　朱志根说，作为中国游泳重点冲金人物，前段时间吴鹏在高原训练中主要是储蓄体能，锻炼耐力，因此在月底的绍兴公开赛上，除了100米蝶泳和200米蝶泳外，他还让吴鹏报了1500米自由泳，因为“反正他最后一天也没有比赛”。言下之意就是利用一切时间，怎么也不能让吴鹏闲着。

　　吴鹏：累了 倦了 瘦了

　　“累了，真的挺累！”前天在回杭州萧山基地的路上，刚从高原下来的吴鹏就只喊累。但是当天晚上他可回不了近在咫尺的家，恩师朱志根不含糊，给他第二天的计划是——7000米，苦练继续。为了不干扰儿子的训练，吴鹏妈妈昨天下午等吴鹏训练结束后才到基地接他回家，一家人难得聚一聚——真正的假期也就今天一个上午。

　　从去年下半年高原集训以来，因病休养了一年后的朱志根重新回到吴鹏身边时，通过大运动量训练提高体能储备就成为了师徒二人的共识，一个冬训下来，最明显的效果就是——吴鹏瘦了。

　　昨天的萧山基地游泳馆，吴鹏训练结束后在池子边上放松，国家游泳队总教练张亚东走了过来，和朱志根、吴鹏聊着什么，然后笑着拉拉吴鹏的肚皮，夸张地拉得很长，像是开玩笑地表示吴鹏确实瘦了不少。

　　训练结束后的吴鹏心情不错，在准备吃饭去的时候还和记者开起了玩笑：“要不我说两句？”不过，等到他吃完饭记者再想和他聊两句的时候，他显得倦劲有点上来了，连忙“耍赖”说：“不聊了，不聊了，我要回去休息了。”

　　本报记者 高华生