本报讯 上周，本报发起的“招募体育义工，打造精彩午休时间”推出的是杭州人自创的独门功夫——“杭手”，结果，一周三练仍然不能满足健身爱好者的需求，上周六，一群健身爱好者再次因杭派武功“杭手”聚到了西溪湿地。

　　中午时分，原本静谧的西溪湿地演武堂一下子热闹起来。60余位来自金华、宁波、绍兴和杭州的武术爱好者如约而至，参加第二周“杭手”培训班。

　　继“杭手”培训首次发出征集令以来，两路报名热线铃声不断，想到西溪拜师学艺的武术爱好者络绎不绝，大家都想一睹“杭手”的庐山真面目。

　　在上周六的培训现场，三个熟悉的身影如期而至，他们正是出任本期培训的三位教头：“江南神刀”——杭州市体育局局长赵荣福；全国推手“三冠王”——杭州市武协秘书长严国兴；杭州市武协副会长陈国新。看到自己心中的偶像，大家都有些按耐不住，一个劲儿地往前挤，想得到高手们手把手的指点。大师们也是有求必应，讲解、示范、陪练、总结，每个环节都是耐心细致。为了使大家对“杭手”运动有一个全面的了解，尽可能地避免练习中的损伤，“杭手”创编人赵荣福局长特别为大家讲解了武术保健的方法。

　　学员中，有一位老人记得特别认真，他解释说：“我们上了岁数的人习武的目的就是想有一个健康的身体，让小辈们少操点心，今天赵局长传授的都是他30余年的习武心得，真是弥足珍贵。”

　　随后，严国兴和陈国新分别给大家讲解了推手技法和擒拿技法。看到现场的几位年轻人好像有些将信将疑，严国兴把他们叫到身边，让他们随意进攻。只见小伙子们刚一抬手，就已被弹出数米，旁观者无不惊诧。严国兴笑着解释，刚才用的是“太极八法”中的“肩靠”和“转身大捋”。亲身感受了大师的精湛技艺，学员们早已折服得五体投地。一个半小时的培训下来，大师们满头大汗，学员们笑逐颜开，大家都说不虚此行。

　　据悉，4月5日和4月12日下午1点30分，杭州市武协还将在西溪湿地演武堂继续举办“杭手”免费培训班，担纲主教练的仍然是赵荣福和严国兴两位大师，有兴趣的朋友不要错失与大师亲密接触的机会。     本报通讯员 邵琮