现在如果你看到老刘，绝对不相信这是位年近花甲之人。

　　老刘说，10个生人里，有9个人会把他的年龄少猜10岁。因为看上去年轻，还发生过不少趣事。

　　老刘出差开会或外出旅游，经常碰到和他人同住一个房间。50岁那年，一次跟旅游团出国旅游，期间他和一位游客同住一个房间。同处一室，一起吃饭，一起上街，这位39岁的室友根据他的行为举止，判断他肯定比自己年轻，于是便喊他“小刘”。

　　最后一天旅游结束告别时，室友无意中看到了刘化斋的护照，这才发现面前这位“小刘”居然比自己大11岁。发现这个“秘密”后，这位做生意的室友死活要老刘帮他的朋友做某保健品品牌的形象广告。

　　这么多年下来，老刘总结了一套保养身体的方法，其中有规律的生活，是他保持年轻的最重要秘诀之一。

　　老刘说，运动除了锻炼年轻强健的体魄，更重要的是让心灵得到洗礼。40年的晨跑，除了让他有看上去比同龄人要年轻至少10岁的外表外，更培养了他乐观开朗的性格以及广泛的兴趣。

　　“没有健康，拿什么去享受人生？”这是老刘40年跑下来，最深切的感触。