跳水世界冠军高敏来到灾区，给灾区孩子作心理辅导。她是怎样上课的？她自己有些什么体会？

　　我把这堂课的目的设定为开心。向学生们自我介绍时候我说：“我叫高敏，就是高度过敏。”边说边用手做挠痒痒的动作，同学们开始笑了，于是我说，“高度过敏”就是我对自己名字的形容，并请同学们也用词句来对自己的名字做一下形容。他们就开始说了起来，有的说：“我姓强，我很坚强”，有个叫“强薇”的同学说，“我的名字像一朵花，蔷薇”我对同学们说，你们每个人都为自己的名字做了一个好玩的解释，你们的名字都很了不起，你们要为自己的名字骄傲。

　　然后我介绍了自己的职业，也对他们说到奥运会的比赛很激烈，自己很紧张，对手也很紧张，而为什么我能够战胜对手获得金牌呢？原因就是我每天都超越一点点自己，好比你们每天多写10个字，考试的时候就会比别人多写很多字一样。超越自己克服困难的经历，会成为以后生活的基础，只要现在能顶过去，明天就是最强大的。这就是超越自我。

　　另外，我还让大家说出自己认为自己最好的三个地方，比如我说觉得自己眼睛很大，很漂亮，笑起来好看，跳水最好。然后孩子们开始发言，有的说我篮球好，跑得快，还有小朋友说喜欢帮助同学，头发很长，很安静，等等。我也会在一个孩子说完之后，让其他同学去判断是不是。让孩子们主动寻找自己的优点，并得到周围人的认可，这让他们为自己感到骄傲，也对将来更有信心了！

　　一个小时就这么快地过去了，我想这堂课振奋了士气，让他们看到了自己的优点，提高信心，超越困难，能使他们的明天更美好。 □高敏