六月的清晨，阳光透过绿色的树叶，柔柔地洒在身上；西子湖畔，波光粼粼，微风拂动。杨公堤花港观鱼西湖段，二十多位不同年龄的女人，以户外瑜伽的方式享受着西湖的宁静和瑜伽的清净。

　　“头顶对着太阳的方向，呼气，像树叶一样舒展；吸气，两手合掌……”二十多位女人在瑜伽老师管麟的带领下，慢慢地走进瑜伽的世界。

　　这是一堂针对瑜伽爱好者和初学者推出的瑜伽免费公益课，从5月开始，每个周六的早晨，管麟老师和这群喜欢瑜伽的女人都有这个不见不散的瑜伽约会。

　　“来这里练瑜伽的，基本上都是平时工作或者生活压力都比较大的女人们，大家年龄不一，从二十多岁到四十多岁的都有。”公益课的发起人之一，同时也是练习者的杨阳向我们介绍道。

　　“我练习瑜伽已经四年多了，这里很多人都和我一样是瑜伽的爱好者，但也有第一次来体验的初学者。”杨阳说，公益课针对所有的瑜伽爱好者都是敞开大门的。西湖的静谧让大家更充分地享受着瑜伽的世界，公益课后，谈到上课的体会，二十多位女人给了我们一个齐刷刷的答案，“觉得很放松很放松，练完后精神饱满，感觉今天一天可以做很多自己想做的事情。”

　　学瑜伽的女人觉得很放松，教瑜伽的女人管麟也觉得这是一种享受。管麟，早已是杭城很多瑜伽爱好者都很熟识的资深瑜伽老师，在西湖边的课堂上，大家都亲切地叫她管管。为什么会花那么多时间，搞一堂公益的户外瑜伽课，管管的回答很直接很简单，“很多朋友都羡慕我生活在杭州，所以那么美的自然风景不能浪费；为什么选择公益课？是因为瑜伽太清淡，它是内心的修炼，是生活方式的改变，心灵收获远远大于物质。如果没有能力很好地去进行商业经营，就宁可不要。”

　　“我当初开始练瑜伽是因为工作压力太大，练了之后觉得自己能对身体很好地掌控，并不是说不会生病，而是懂得了如何与自己的身体交流，懂得了什么是‘舍得’，获得了一种新的生活观。”这是管管练瑜伽的真实心得。而她也希望通过公益课的形式，让更多的女人和她一样走进瑜伽世界，享受瑜伽世界。

　　“公益课，我们会一直持续到10月份。作为瑜伽教练，我希望带着一群女人健健康康、漂漂亮亮地生活……”管管说，这就是她最美好的瑜伽心愿。

　　本报通讯员 缪 琦 本报记者 李 颖