1949年新中国成立以后，她在毛泽东主席的亲切关怀下，进入中直育英小学学习，先后加入少先队和共青团。1953年以品学兼优的成绩，被保送进师大女附中学习，曾担任过班长和团书。1956考入北京女一中高中部学习。1959年考入北京大学中文系，后转到大连师范学院中文系学习。1961年再回到北京大学读书。1966年毕业于北京大学中文系。

　　邵华从小酷爱文学，1954年，她创作的诗歌《黄继光》、散文《节日的夜晚》等作品均在《少年文艺》上发表。参加工作后相继发表了《刘谦初传》、《陈振亚传》等传记作品。迄今为止，邵华已单独创作和与人合作编纂、出版采拍了画册、文学作品及各类丛书、电影、电视剧数十部、套、集。邵华喜欢写抒情散文，与毛岸青合写的《我们爱韶山的红杜鹃》曾被编入中学语文课本。1984年，她被吸收为中国作家协会会员。

　　1990年杨开慧烈士诞辰90周年之际，邵华主编了《娇杨画册》，并与家乡人民一起修复了杨开慧烈士陵园。她和毛新宇主编了《永远的怀念》——毛泽东诞辰百周年辑录。1998年12月，出版发行了散文集《红杜鹃》。