走路是生活中必不可少的一种运动方式，只是一直以来大家都没有把它当作运动来看待而已，而且生活节奏的加快以及城市里交通工具的发达使人们没时间做更多的运动，因此或多或少影响了都市人的健康。

　　退役的这几年里我经常会参加一些公益或半公益的活动，也因此去过很多城市，看到那里的人们每天都匆匆忙忙地赶着坐公交车上班，周末时或加班或因工作太累而没有时间做运动，因此大多数人的精神气色不是太好，让我想起人们常提到的“都市亚健康”。

　　走路是我的“专业”，离开体育场已有些日子，但是每天都会坚持走路3到5公里，出门做事时只要距离不是很远且时间允许，我都会坚持走着过去，一是为了怀念以往的竞走生涯，二来也是为了自己身体的健康着想。

　　在这里我也建议生活在都市中的上班族们，如果住的地方离工作的地方并不是很远，走路也许也就二三十分钟的时间，要是每天能早起一会儿，不要把宝贵的时间浪费在睡觉上，走路去上班，一天下来就是近一个小时的锻炼时间，既能健身又保持了一天的好心情。

　　简单的走路也同样能让我们找到奥运的感觉，感受奥运的氛围，真真切切地参与奥运，感受奥运的快乐。王丽萍