本报讯 “小暑大暑，热死老鼠”。昨天起，进入了二十四节气的“大暑”节气，太阳的热情重新释放，一改前几天的温和，气温再次冲破了35℃大关。总算到了傍晚，一场雷雨稍稍浇凉了暑气。

　　“今天肯定又很热了。”早上8点，天空万里无云，阳光已经毫无遮挡地直射大地。家住范家公寓的许有华骑着电动车到文二路富丽科技大厦办事。半个小时的路程，尽管他尽量选择往阴凉的地方骑，可到了目的地，他的全身还是湿透了，手臂还有点隐隐作痛。

　　“太阳实在太厉害了。”许有华说，现在想想还有点想念“海鸥”来的那几天，大白天的还可以到西湖边去走走玩玩，现在是能呆空调房就呆空调房里，哪还敢出去啊。昨天有这种感受的人不在少数，街上行人稀落。

　　省气象台说，“大暑”节气是一年中最炎热的时期。前些天，杭城的最高气温都在35℃以下，可偏偏到了“大暑”日，杭城的气温又开始反弹，昨天达到了35.2℃，这既有巧合也是有节气因素的。预计今明两天晴到多云，午后有雷阵雨，气温仍会继续有所升高，最高气温可达37℃。

　　不过，如果与同期相比，今年的“大暑”气温其实并不算高。目前分析，本月末还会有热带气旋影响我省，带来风雨。因此至少“大暑”前期，不可能超过去年同期39.4℃的高温，更不大可能出现极端天气。省气象台认为，这主要是因为今年热带风暴较早影响了我省，高温得到了抑制，而去年影响我省的热带风暴出现在8月。

　　

　　温情提醒：“大暑”节气气温高，容易身体中暑，也会出现“情绪中暑”，导致心烦意乱、急躁焦虑等。专家提醒说，这个时期，饮食应注重清淡，多吃营养丰富的蔬菜水果和蛋白质含量高的食品，同时保证充足睡眠，保持心态平和。                    侯晨捷 徐建国