本报讯 男孩小明(化名)今年11岁,体重却高达66公斤。昨天,小明很高兴,他在由浙江省营养学会和浙大寿民维特体重管理中心举办的“西湖之旅”减肥夏令营中,减轻了7公斤。
小明说,以前在家里,他不喜欢帮妈妈干家务活,平时也懒得运动,加上胃口很好,所以体重逐年增加。7月13日,他到了夏令营后,生活有规律了,饮食也有营养师指导了,加上科学的运动方式,半个月下来,体重很快减轻了。
孩子们在减肥夏令营,可以吃到丰富的食物,鸡鸭鱼肉蔬菜瓜果样样俱全,饿了还可以加餐,加餐有牛肉、虾子、黄瓜、西红柿等等,不必饿肚子。
小胖墩们的生活同样丰富多彩,除了写作业、复习功课外,还要参加游泳、专项器械健身、形体训练、定向运动等等,其中游泳是安排最多的运动项目。
此外,夏令营还安排了很多户外活动,比如环西湖游览,参观中国丝绸博物馆等等,让孩子们劳逸结合。
本报通讯员 王靖云 本报记者 方云凤