阿根廷是农牧业最发达的国家之一，草原和森林资源丰富。出了城就进入茫茫林海和一望无际的大草原，江河湖泊随处可见。阿根廷人就利用这一优势，因地制宜地进行在外人看来极为另类的户外健身活动。

　　

　　森林浴：每到周末，许多阿根廷家庭会开车到高山脚下“安营扎寨”，次日便早早登山上路。深山老林中古木参天，空气新鲜，总是令人心旷神怡。特别是有些树木具有多种药理作用，如松树可去风燥、杀虫、止痒；柳树可清心明目，消炎解毒。登山者通过口鼻呼吸，皮肤接触进入体内，会有更为上佳的健身效果。

　　

　　香花浴：每天都有成千上万的阿根廷人涌向植物园去观花赏景。这是因为花卉发出的香味能改变人的心境，花粉中含有人体所需的蛋白质等成分，可提高人体免疫力，如薰草香味能缓解紧张状态；苹果香味可使血压下降，还有镇静功效。

　　

　　沙石浴：游泳上岸后，阿根廷人就把身体埋在细沙、碎石里，利用其热量，能消除疲劳和治疗关节炎等疾病。

　　

　　雨中行：天下毛毛细雨时，一些阿根廷人会走出家门，去公园、马路散步。原来，下雨能净化空气，使人神清气爽，加速新陈代谢。不用雨具冒雨行走，能提高人体对环境的适应能力，有利健康。

　　

　　踢足球：阿根廷人对足球入迷，人人爱踢足球，家家有足球，儿童从七八岁就学踢球，有“足球王国”之美称。阿根廷人身强体壮，从某种意义上说，是踢出来的。

　　

　　跳舞：阿根廷首都有上百个街心花园，每到华灯初上，便有音乐爱好者怀抱吉他来此即兴演出。人们三五成群聚集起来，随着热情奔放的乐曲，翩翩起舞。

　　王小溪