本报讯 戒烟日、糖尿病日、心脏病日、爱耳日……几乎每个月都有几天关于健康的节日，健康的生活对老百姓来说正变得越来越重要。昨天是全国首个“全民健康生活方式日”。在杭州武林广场上，市健康办、市卫生局等单位进行了“全民健康生活方式日”的宣传活动。现场市民表示，只要自己意识到健康生活方式的重要性，每天都是“全民健康生活方式日”。

　　在活动现场，不少市民接受采访时都表示，健康生活方式必须要从每天做起，比如三餐规律、坚持体育锻炼、保证充足的睡眠时间、不吸烟、不酗酒、合理膳食等等。很多市民都有自己的健康生活绝招。王女士告诉记者，她的健康生活方式就是早睡早起，每天起床后喝1~2杯水。今年65岁的陈新福大爷说，他的健康生活方式就是每天坚持步行一个小时。记者从市健康办了解到，目前已向杭州各城区发放了133万套“健康五件套”。如本市常驻居民户还未领到 “健康五件套”的，可从今日起携带有效户口本，到户口所在地的社区免费领取，每户一套。

　　本报通讯员 施水泉 本报记者 袁春宇