菜谱的流行也引起了微波炉的热销。在文一路苏宁旗舰店一楼的微波炉区，营业员告诉记者，入秋以来，一天能卖近20台，周末时更多，一半都是年轻人。

　　记者在这里遇到正在选微波炉的一位年轻人尹卫国，他一边看微波炉，一边还对照一本菜谱。他说：“附近的文一阁、墙门菜、东来顺我都是常客，工资一半以上花在吃上了。现在天凉起来，自己做饭也不那么累了，所以赶紧买了菜谱，再买个微波炉照着做。”现在不少微波炉已不再是以前专门用来热饭、烧泡面或在冬天的时候热毛巾用了。“美的”售价1500多元的一款微波炉甚至自带菜谱，液晶面板上有20多道家常菜可供选择。营业员告诉记者，现在千元左右的微波炉最受年轻人欢迎。

　　微波炉狂人们开始享受他们的10分钟速食生活，在10分钟内，他们可做出菜谱上几乎所有的菜。“可以没有电视，但不能没有网络；可以没有厨房，但一定要有个微波炉。”这成了不少喜欢自己解决一日三餐的年轻人的宣言。

　　有不少人喜欢在博客里分享自己的做菜经验，有趣的是男士居多，施剑就是其中之一。他在出版社工作，一直喜欢自己下厨。“我有收集菜谱的爱好，不过以前是当闲书翻的，喜欢上自己做菜后真是派上大用场了，因为我最喜欢川菜，又麻又辣，最下饭，所以我在单位里放了本《川菜大全》，下班前翻翻，找点想吃的菜，看一下怎么烧，回家买好材料就开工了。烧完菜我喜欢把照片放到自己博客里，写点心得，没想到很多人跟帖，太有成就感了。时间长了，我发现自己烧饭要比在外头吃起码省下一半，因为菜场一棵包心菜只要2元钱，外面一盘手撕包心菜要12元。”