奥运会后，姚明做了很多事，除了建立“姚基金”，还去四川灾区看望了那里的孩子。当听到他们说“姚明哥哥，我们爱你”时，姚明说：“我感觉这些时间没白花，套用《士兵突击》里的一句话，活得很有意义。”

　　不过，作为一名现役NBA球员，姚明没有忘记什么才是他最重要的任务。那就是——拼命训练，以最好的身体状态迎接即将开始的NBA联赛。

　　虽然人还在上海，姚明每天都要保持大运动量的训练，在健身房里至少呆上两个半小时，之后还有300个必须命中的投篮训练。一天的训练几乎要练到虚脱，姚明甚至戏言恨不得要痛扁一顿自己的训练师法尔松。不过，有时候，必须要感谢后者常常对小巨人咆哮的那句话：“想想总冠军，你就能坚持下来的。”