■本报记者 陈婕

　　

　　“你和男朋友一周约会几次？都安排什么时候？”难道约会时间也有讲究吗？台湾美容专家牛尔来到杭州，告诉杭城MM，最不适合约会的时间是周五下班后。

　　上班族人人都在“五点钟老化”

　　见到传说中的台湾美容专家牛尔，是在碧欧泉抗衰老美容讲座上。时值工作日下午5点多，众多姐妹已面色灰暗。这个自称“老牛”的42岁的男人听到MM们评价自己只有二十五岁时，开心坏了。事实上，他精神十足，面对面握手时，用力地盯紧你的皮肤，让人顿觉压力巨大。

　　牛尔不失时机地告诫大家，事实上，抗衰老从18岁后就应该开始了。18岁后其实不算是老，只是每天面对工作、生活，有不同的压力，很容易产生所谓的“五点钟老化”。

　　五点钟老化，就是说早上八点钟去上班时皮肤状态不错，可是一天的工作后，到了下午五点，脸上就有松弛迹象。同样，经过周末休息，礼拜一上班的时候大家都很精神，经过五天工作，礼拜五下午五点是一周皮肤状态最糟糕的时候。

　　不仅不吐葡萄皮

　　你还得吞下葡萄籽

　　在台湾，新30岁年龄观已经形成，“因为人类高龄化趋势增强，在未来，50岁的女性，皮肤看上去却像30岁的状态。”牛尔说，自由基氧化是老化的根源，“手机、电脑、电视、紫外线、空气污染、油炸食品及压力，经实验证实，这些是老化诱因。”

　　所以每天要多食用抗氧化蔬果。西兰花堪称抗氧化蔬果中的冠军。“果皮越鲜艳，抗氧化效果越好。”牛尔说，葡萄皮以及葡萄籽都是抗氧化的佼佼者，不妨与葡萄果肉一起食用。橙子皮与果肉间的白色网状丝络也是抗氧化的好手。

　　此外，每天喝五杯绿茶，其中的绿茶多酚也有抗氧化作用。牛尔说自己有个习惯可以帮助排毒，进而抗老化：清洁皮肤后，可以用手指按压锁骨以及腋下，刺激淋巴系统，每天坚持，会有惊喜。

　　向牛尔发问吧

　　如果不知道台湾美容专家牛尔老师，那你不能称为美容达人。一位看上去20多岁的42岁A型血水瓶座男子，12岁时开始使用保养品，自医学院毕业后，踏入美容界。他主持的“女人我最大”节目在台湾盛行不衰，被喻为“新一代美容教主”。

　　纯净无暇的肌肤是每个人的梦想，然而在现实生活中，我们的肌肤往往会出现许多不同的问题：过度出油、毛孔粗大、干燥、脱皮、黑斑、疤痕、皱纹、松弛、敏感等。

　　正确的皮肤保养的确能够改善这些困扰。钱报消费QQ群本期特邀牛尔，为大家解决美容困惑。

　　问题征集时间截止本周末（9月28日）。提交时前请注明个人肤质以及年龄。我们将从中挑选十个问题，让牛尔老师做出解答。

　　加入钱报消费群共同探讨这个话题。QQ：24838983（已满）、25046628，也可以给我们发邮件：qbjjhd@126.com。