人间一昼夜，天上１６日。

　　在发射升空的２４小时里，神七航天员经历了１６个日出日落，飞行了大约６８万公里。

　　从北京航天飞行控制中心接收到的飞船舱内实时画面上，新华社记者感受着航天员翟志刚、刘伯明、景海鹏的太空生活。

　　服装：

　　入轨一小时就换

　　从出征到发射升空，３名航天员都穿着白色的舱内航天服。飞船入轨１个多小时后，翟志刚进入轨道舱，为大家取来了蓝色的舱内工作服。

　　舱内航天服是航天员的个人防护系统，当飞船出现意外失压时，可在６小时内保证航天员的生命安全。因此，在复杂飞行阶段穿上舱内航天服，是国际上的通行做法。这也是３名航天员在２６日凌晨飞船实施变轨时，全部换上舱内航天服的原因。

　　就餐：

　　一天吃了三顿饭

　　航天员分别在２５日晚上、２６日上午和下午轮换着吃了３顿饭。可惜的是，进餐的过程，没有出现在画面上。

　　此前，中国航天员的“大厨”、航天员中心航天食品营养代谢研究室主任陈斌向记者透露，神七飞船上的食品更加丰富，航天员能在太空中第一次吃上真正意义上的炒菜，还可以通过各种调味包来调整饭菜的味道。

　　睡觉：

　　躺着站着倒立着

　　２６日上午的画面显示，在返回舱里值守的景海鹏半躺在座椅上，安静地睡觉。

　　或许这只能称作“打盹”。因为飞船里真正意义上的睡觉，应该是在轨道舱完成的。

　　神舟飞船的睡袋固定在轨道舱的舱壁上。这种用保暖织物和羊绒絮片做成的睡袋，重量不到两公斤。航天员钻进睡袋，一拉拉链，就可以睡觉。有意思的是，在微重力条件下，睡觉不受姿势的限制，可以躺着睡、坐着睡、站着睡，甚至倒立着睡。

　　不过，睡觉时，航天员一定要将手臂放进睡袋里，把双手束在胸前，以免无意中碰到仪器设备的开关。同时，由于失重环境影响，睡眠中的人会有四肢脱离躯干的感觉。一名苏联的宇航员就曾在矇眬中把自己放在睡袋外的手臂，当成向自己漂来的“怪物”，吓得不轻。

　　飞船：

　　犹如地面静止环境

　　若不是计算机仿真技术在飞控中心的大屏幕上划出了一道道飞行轨迹，记者常常会忘记神七飞船正在以每秒７．８公里的速度绕地球进行高速飞行。

　　画面上的飞船和舱内的一切太平稳了，没有一丝抖动。只有放开了的束缚带像海藻一样，轻轻柔柔地飘在空中。航天员如同身处地面静止环境一般，轻松地翻看飞行手册或进行操作。

　　行动：

　　像鱼儿一样游着

　　２５日２３时２０分左右，刘伯明轻轻托了一下翟志刚的脚，翟志刚像鱼儿一样“游”进了轨道舱——这意味着，航天员开始“干活”了。

　　这一天的主要工作，是围绕着“穿衣”来进行的。舱外航天服的启封、组装、测试、穿戴到在轨训练。

　　从２６日上午启封舱外服到下午完成组装，他们的动作越来越快。刘伟波说，这说明，他们已经适应了太空环境，能够高效率地进行工作了。　

　　在大多数时间里值守在返回舱的景海鹏，则保持着另一种工作状态。他左手拿着手册，右手持长长的黑色操纵杆，在面前的仪表板上进行各种操作。他的双脚，被绿色的束缚带固定在座椅上。

　　航天员：

　　在轨训练100分钟

　　２６日２２时１０分，神七航天员翟志刚和刘伯明开始在轨道舱进行在轨训练。

　　他们首先检查并设置舱外航天服和舱载对接系统状态，带好个人装备。然后，２人分别穿好“飞天”舱外航天服和“海鹰”舱外航天服，关闭航天服背包门，检查舱外航天服及舱载对接系统控制机构及气密性，调节服装尺寸，开始进行移动训练。

　　整个在轨训练持续约１００分钟。在此期间，另一名航天员景海鹏不间断地监视飞船运行状况，及时向地面控制中心报告，并对返回舱进行了首次抽吸冷凝水处理工作。

　　据新华社北京9月26日电