一次偶然的机会，我走进了健身房。从那之后，我就爱上了健身，爱上了健身房，成了健身房的忠实拥护者。

　　健身房里，灯火辉煌，音乐劲爆，让人激情澎湃，人会不自觉地随着摆动。在不管哪种韵律操教练的带动下，跟着他们或跑，或跳，或踏步，或挥动手臂，或转身，或扭腰……各种各样的一套动作下来，大家呼吸渐促，脸色发红，身体发热，直到全身上下所有的地方都被汗水浸透，每个毛孔都在热烈地吐纳、吐纳。

　　坏情绪没有了，毒素没有了，废液没有了，想不通的事情没有了。不管你几岁，你只会感觉到自己在燃烧，而越燃烧越年轻，生命的活力被狠狠地释放。不管你原本是羸弱的还是臃肿的，你都会觉得自己很有能量。我们原本就是一粒充满能量的种子。坚持数月，在不经意间发现，穿吊带的时候，原本肥肥的上臂竟然结实了很多，而且肩膀和背部的角度无论怎样看都好看了很多。

　　运动就是这样，只有身临其境，才会领略到她的美妙之处。     王丹青