运动健身不只是时尚，更应是每天的生活日常。

　　关于节日健身，杭州人的观点已经发生了变化。每天都动一动，在已经养成健身习惯的人看来，那是再正常不过的事，哪怕是在春节。

　　牛年，大家似乎都很信奉这样一条运动真经：没什么比健康更可贵，动起来，才能牛起来！

　　从年三十练到年初一

　　春节七天长假，单位里不用再去，可健身房必须去报到。在青年会健身中心，记者就发现有这么一帮运动执着者，他们把自己的行为概括为“一年从头练到尾，有始有终”。

　　有几十年健美生涯的朱德棕就是其中一位，“这么多年下来已是习惯成自然，就像每天要吃饭一样不可缺少。”朱德棕平时一般晚上去健身房训练，可春节期间健身房晚上不营业，于是他便将训练时间提前至下午，“年三十那天下午两点多，我来健身房练上一个多小时后回家吃年夜饭，大年初一也是如此。”朱德棕说虽然自己是名业余爱好者，但练了这么多年业余中也算专业的了，“平时怎么练，春节期间也是如此。你想那些专业队运动员，他们哪个是春节休假的？倘若停上半个月，怎么能保持状态？”

　　“春节应酬确实比平时多，但对于每天一个多小时的运动没什么影响的。”陆玉根每天下午两点多来健身房，练到四点左右，“吃得多练得多，这样就不用担心‘节日综合症’了。”

　　据那里的工作人员介绍，春节期间他们每天都营业，虽然工作时间有所缩短，但没想到来运动的人比平时还多，一方面是因为有的场馆春节期间歇业，所以零散顾客明显增多，最主要的还是那些办年卡的会员，大家练习惯了，不管年三十还是年初一，天天都来报到，笑称自己做事“有头有尾、有始有终”，“平时我们七点就开门了，过年这几天延至十点，一些会员就向我们提意见，说这个时间太迟了，希望明年能提前一小时。”

　　为爸爸妈妈打球埋单

　　“今天这场球，可是我请的客呢。”杭州市健身中心的乒乓球馆里，小男孩胡申生正在和爸爸妈妈一起打球，在场边休息时他自豪地告诉说。

　　拿成绩单那天，胡申生拿到了杭州市政府发给每位学生的一百元消费券，“爸爸妈妈说，这一百元给我绝对的自主权，自己打算着怎么花。”胡申生去书店买了几本书，剩余的钱则想和爸爸妈妈一起花。 “平时他俩都挺忙的，趁春节休息我就请他们一起来打球，希望他们在新的一年里身体健康。”

　　据杭州市健身中心的工作人员介绍，目前已有4000多元消费券在该中心使用，使用者以学生居多。

　　“2009年什么最重要？健康！即使你拥有再多的财富，如果没有健康的体魄，一切都是空的。”在世纪联华运河广场超市，王建明用手中的消费券买了一大堆运动器材。

　　在王建明的购物篮里，有篮球、羽毛球拍、跳绳等物品，而新年的一系列运动计划也已了然于胸，“这绳子是给老婆买的，这个春节长假吃吃喝喝的，她足足胖了五斤，天天嚷着要减肥。一个小姐妹告诉她，跳绳的效果很不错，她也准备去试试。”

　　那只篮球是买给儿子的，虽然他才上小学三年级，但特别喜欢玩篮球，那些NBA的球星很多都认识。而羽毛球拍则留给了自己，“午休时间，和单位里一帮同事一起打打球。”

　　一家三口“骑”乐无穷

　　对于程婕一家而言，今年春节最快乐的时光无疑是一家三口骑着车子去旅游了。

　　程婕的爸爸是名自行车运动爱好者，“他喜欢上自行车已有六七年了吧。”程婕回忆当时自己还在上大学，“因为太胖，在一个朋友的带动下，爸爸参加了一个自行车俱乐部。”从那以后，程婕爸爸一步步成为彻底的发烧友，光车子就换了好几辆，当然体型也练得越来越标准。

　　两年前，程婕的妈妈退休了，看丈夫的骑行健身效果这么好，不用多劝说也加入了骑游俱乐部，退休生活因此变得更精彩。

　　“去年年前，他俩给我也买了辆车，说自行车运动既环保又健身，一举多得，让我今年的运动就从它开始。”春节里走亲访友，一家人骑着三辆赛车穿行在街头巷尾，回头率还真不少，“另外，我们自行车环游西湖，还去了趟余杭，一家人‘骑’乐融融，感觉真得不错。”程婕笑道。

　　抓紧时间为身体“充电”

　　事业、生活要想牛气冲天，身体先要牛起来。

　　刚刚过去的春节假期，杭城许多健身房依旧人气很旺，许多在杭过年的上班族在走亲访友之余，不忘给身体“充电”。

　　在杭州一家外贸公司就职的白领Mary，是杭州思妍丽A+运动俱乐部的一名老会员，春节七天长假，Mary有六天都到健身房报了到。Mary平时最喜欢的是一些集体操课程，春节期间，健身房的操类课程减少，Mary就选择了一些有氧以及力量的练习，每天的锻炼时间仍然保持在一个小时左右。

　　“锻炼要坚持才有效果，如果有条件，就不应该轻易停下来。”Mary认为，一天一个小时的锻炼影响不了自己做其它事情，“做我们这行的，工作压力很大，平时，我一般利用午休的时间锻炼锻炼，既是休息也是减压。运动之后，感觉身体很轻盈，精力也得到补充。”

　　思妍丽A+运动俱乐部的负责人告诉记者，春节期间，他们一天都没有停业，而且，假期里健身房一直都很热闹。“假期里，每天的客流量都超过了200人次，这个数字是平时的一半，养成了健身习惯的老会员几乎都没有中断到俱乐部锻炼。”该负责人表示，这个数字是几年来最高的一次。

　　“正常工作日一开始，那些到外地过年的会员一下都涌进了健身房，昨天，客流量就已经恢复为平时的400人次。”该负责人还预计，随着天气转暖，走进健身房的人将会越来越多。