本报记者 徐建国

　　

　　本报讯 很多人都有这样的感受，这几天上班总是懒洋洋的想睡觉。可能你还以为是长假综合征所致，但也有可能，你是被“春困”缠上了——昨天起，我们已进入了“立春”节气。

　　“立春”为二十四节气之首，象征着万物复苏，气温升腾，大地回春。谚语有云，立春一日，水暖三分。未来几天的天气就是一个说明，预计今明两天多云，最高温度将达到12到14℃左右。

　　“立春”在让人在感到舒服爽快的同时，却也会让人产生困倦、思睡和精神不振。省气象台说，这是因为白昼变长夜间变短，同时人体不能适应气温升高的环境变化，从而出现了“春眠不觉晓”的生理反应。

　　缓解“春困”的有效方式就是早睡早起，同时适当增加体育锻炼。专家称，适当的运动会让人的各个器官和大脑都兴奋起来。