“连续下雨，烦死了。” 昨天上午，一位30多岁的女白领鲍女士跑进了杭州市第三医院精神卫生科门诊室，一屁股坐下，开口便来了这么一句。医院精神卫生科医生土晓东坦言，最近在门诊时听到较多的就是这类话。

　　心理疾病提前高发

　　一般来说，开春才是心理、精神疾病的高发期，但连日阴雨，心情抑郁，此类疾病提前高发。鲍女士告诉医生，最近心情特别烦躁，老是莫名其妙地发火，在单位里，几乎每个下属都被她骂过了，“每次骂完才发现自己不应该这样，要是以前我从来不会这样对同事的。”这样的情况不仅出现在单位里，回到家里，对着丈夫和孩子，鲍女士也老是发脾气，“昨天晚上和老公吵架，把电视机都砸了。”

　　记者从杭州多家医院心理门诊了解到，像鲍女士这样在阴雨天出现焦虑、烦躁症状的市民为数不少，土晓东告诉记者，最近市三医院门诊量比原先高出五成。“连续下雨，老百姓都不高兴来医院看病，医院很多科室的门诊量都下降了，不过我们心理门诊的数量可一点没少。”昨天上午，浙医二院心理科副主任医生马颖看完上午最后一个病人，已经临近12点了。雨一直下，却挡不住前往医院心理门诊求诊的病人。马颖表示，更多来求诊的病人，原先就有一些精神疾病，在连续阴雨天气中病情产生波动。

　　一周送来5个自杀病人

　　抑郁症严重的病人甚至会产生自杀的念头，这样的情况，记者在以治疗精神科病人闻名的湖州市第三医院得到证实，“上周，一个星期时间，我们医院就收治了来自全省各地的5个自杀病人，全部都是精神问题造成的。”湖州市第三医院精神科副主任医生陈海支告诉记者。记者从该院了解到，自连续阴雨天开始，医院精神科的门诊和住院量明显，已经达到去年最高峰时的水平，日均门诊人次700人，目前住院的精神病人也达到750人，与去年3月中旬的高峰期相当。

　　陈先生就是其中一位试图自杀者，在送进湖州市第三医院后他被医生确诊为患上抑郁症，“那天耳边就听到有人跟我说快跳下去吧，我就从二楼阳台上跳了下去。”万幸的是，当天跳下去后陈先生是脚先落地，除了觉得脚有点疼痛，其他地方都没什么损伤，陈先生看自己没事，又挣扎着走回了自己家中。直到第二天，家人看到他的右脚高高肿起，已经走不了路了，这才问起了原因，一听陈先生居然跳了楼，家人赶紧把他送到了医院。“陈先生的病情属于抑郁伴随幻听症，已经挺严重了。”陈海支表示，“这么多自杀的精神病人出现和最近的连续阴雨天有关系。”

　　心理病具有季节性

　　马颖表示，心理问题本身就受季节性的影响较大，而且需要一定时间的累积才会显现，因此就目前的情况来看，天气放晴后，出现心理问题的病人有可能还会增多，因此及早发现和预防心理问题发生尤为重要。

　　马颖提醒，原有心理问题，需要服药的病人近期最好不要停药，如果有焦虑、烦躁等情绪出现，应尽快到医院问诊，一些病人可能还需要加大药量。而原先没有发现心理问题的市民，在出现烦躁情绪后，现在不少网站都有焦虑、抑郁的自评量标，大家都可以进行自我评估，一旦发现有焦虑、抑郁症状应该及早意识到去医院找医生看看。

　　■医生支招

　　阴雨天，吃一点辣排湿

　　省立同德医院临床心理科副主任徐方忠博士：

　　饮食可以多烧一点好菜，吃一点带辣的食物，辛辣的饮食可以刺激情绪高涨；色彩对激发情绪也有暗示的作用，比如家里可以摆放一些鲜艳的花朵，穿着颜色鲜艳的衣服，还可以多照照暖色灯，热光源本身有红外线成分，可以促进大脑分泌愉悦的物质。不要长期处在阴冷的环境中，适当的开开空调，多泡泡热水澡，使自己身体保持暖和。多和同事、朋友交流，参加一些室内的活动，比如唱歌、喝茶、打牌，打羽毛球、乒乓球等。

　　本报通讯员 楼建丽 方序 马琼英 黄春燕

　　本报记者 袁春宇