初春天气变化快,温差跌宕起伏,容易危害人体健康。初春防病要注意哪些方面?昨天,记者特意请教了杭州市第三人民医院主任医师吴佳丽。
吴医生提醒,季节变换时节,最常见的疾病是上呼吸道感染,尤其是儿童和老人由于免疫力较弱,非常容易患病。此外,天气阴晴不定且经常有雨,许多人淋了雨,不注意保暖,也很容易感冒。因此,当气温下降或起风时,应注意及时添加衣服,不要贪图凉快。淋雨后,应及时洗澡,喝姜汤驱寒。
胃肠炎、溃疡病等胃肠道疾病也是这个季节常见的疾病之一。天气冷时,不少家庭的食物囤积数量较大,而气温一旦升高,食物就易发生霉变,食用后容易感染胃肠道疾病。因此,应尽量不食用剩饭剩菜,尤其是已经霉变的剩饭剩菜。
此外,对老年人而言,气温骤升骤降,容易引起身体外周血管收缩,加重心脑血管负担,从而引起高血压。而天气较冷时,血液粘稠度会增高,血流速度减缓,加之老年人活动量少,极易造成心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病。对此,吴医生建议患有以上疾病的老年人应坚持用药,不能松懈,一旦发病应及时看医生,以采取相应措施。
吴医生还强调,初春时冷时热,气温变化频繁,因此应当避寒风,天气稍暖时不要急于脱掉棉衣,要注意保暖,“春捂秋冻”说的就是这个意思。由于寒多自下而起,传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”,青年女性尤需注意,不要贪图一时漂亮过早换裙装,尤其是超短裙,易导致关节炎与多种妇科病。
本报通讯员 黄春燕 本报记者 张宇灿