“生与死，这个问题很大很深，太根本，是人生都必须面对的大问题。无论是对老人，还是小孩，这个问题都很残酷。”中国人民大学哲学系教授、博士生导师何光沪说，他最近刚好看到一本专门讲这个问题的书，非常棒，“这本手掌大的册子，书名叫《不要惧怕——面对失丧和死亡的智慧书》，专门讲死的问题，我觉得他们的探讨，很实用、很有用。可以推荐给白血病家长和护士。”

　　“你害怕死亡吗？你认识的人害怕死亡吗？你有没有想过在你挚爱的人去世以后如何振作起来？不管你有没有想过这些问题，人终有一死。所以每个人迟早都要面临这些问题。这就是我要写这本书的原因。”作者阿诺德开篇就这样表示。

　　人人害怕遭遇意外事件、恐怖攻击；害怕疾病与死亡；害怕孤独与悲伤……正如作者在后记中所说：文化背景有所不同，但是面对生命的种种是共通的。我们对于生充满了喜悦，对于死通常都很惧怕，但生与死本是人生的两个相互共存的常态。

　　死亡就是一种变故。人生的变故会考验我们，同样也会让我们觉得害怕。然而，我们只有承认我们害怕，才能经受住考验。