第一次来杭州的国际美学协会副会长Michelle A D’Allaird尤其享受观赏杭州风景和美女。“我来过中国，但杭州是第一次，很喜欢这里的环境，这里的女孩皮肤好，很经典，让我感觉到有一种温柔的自信。”这是她坐在幽静的咖啡厅，首先对大家说的话。

　　一头金色短发、气质优雅的Michelle A D’Allaird此行大谈自己作为美容师的保养心得。当然，除了用对产品外，生活习惯更反映了她能够保持美貌的原因。

　　“我每天做简单护理，早晚清洁、爽肤和润肤三步骤，每月做一次面部保养，比如彻底清洁去角质及按摩。”Michelle说，“我建议在家做面膜的女性朋友尤其注意手要轻柔，敏感型皮肤尽量不要按摩，油性皮肤按摩时间易短，干性皮肤可以长一些。”

　　由于此行在杭州安排了几场演讲，为了保持头脑清醒，Michelle坚决采用“七分饱”原则，在中餐桌上，Michelle只选择了爱吃的蔬菜和海鲜。“吃得太饱和穿得过暖都会让人庸懒，所以一旦要讲课，我都会保持清醒。”Michelle甚至用水替代了果汁，“我会随身备一些坚果，比如松子等，饿了就吃这些。”

　　Michelle坚决保持她的健身习惯，哪怕工作再繁忙。“她一到杭州入酒店就问我们附近有没有健身房。”Michelle的随行人员告诉记者。最终她选择在两场会议间仅有的2~3个小时完成了健身运动。“运动后感觉很棒，对我讲课更有益处。”也许Michelle的坚持让很多感慨“没时间”的白领看到了忙里偷闲的希望。

　　每晚坚持10点睡觉的Michelle用自己证明了再权威的美容专家，若没有良好的生活习惯，一切都只是徒劳。            曹婷婷