入春虽已有一段时日，但这两天的天气才真正让人们感觉到春天就在身边：阳光明媚，暖风拂面，舒坦得很。而未来，这样的天气只会越来越多了。

　　昨天是清明小长假的最后一天，阳光毫不吝啬地挥洒大地，气温也随之缓慢上升，最终定格在了22℃，为本月来的最高。

　　预计未来三天，杭州多云到晴天气依然将唱“主角”，气温也将保持稳中有升的态势。天气虽然不错，不过早晚温差较大，而春季又是流行性感冒的高发期，所以建议大家早出晚归时最好多带件外套。

　　春季的特点是阳气升发，和季节相适应，肝阳也要很好地疏泄、升发，人才舒服。本报向你推荐几种具有护肝作用的日常食谱——

　　韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，能助益阳气，配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等患者；

　　鸭血鲫鱼粥：取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝保肝，辅治贫血；

　　蘑菇炒山药：健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾，还能补肾益精，增强人体抵抗力及免疫力。　　徐建国