昨天下午3点多，教练罗老师准时来到星洲小学，四（2）班的22个运动员等着她上最后一堂训练课。她已经带这些学生3个多星期了，每天下午训练1小时。

　　罗老师是杭州师范大学体育专业毕业的，目前是羽毛球教练。“朋友介绍我来的，说这个学校马上开运动会了，要我帮忙指导一下班里学生。”

　　3个星期下来，罗老师觉得，她的指导对这些学生的确有帮助。“比如跑步，开始时，不少学生是全脚掌着地，跑起来啪啪响，我就教他们，应该是前脚掌着地，现在跑起来快了不少。”

　　除了100米，林湛栋还有一个800米项目。“一开始跑800米，跑了一半气就喘不过来，现在跑完觉得轻松多了。”按照罗老师的训练方法，林湛栋的耐力得到了提高，他还学到了战术，“罗老师说，跑800米，一定要先跟牢，等到最后100米时再冲刺。”