“儿子要高考了，最近我也觉得很紧张，怎么办？”

　　“儿子今年中考，我现在每天只除了他饮食，还能做什么？”

　　高考、中考在即，看着忙碌的儿女，很多父母觉得有力使不上，患“考前焦虑”的不仅仅是学生，大人也成为焦虑一族。最近，本报96068接到不少考生、家长的电话，渴望倾吐心中的烦忧。

　　一位母亲来电说，她女儿今年中考，现在除了看书还是看书，到周末也舍不得放弃，关门在家做题目，赶都赶不出去。“我们很心疼她，但也觉得没办法，不知道其他学生是怎样安排复习的？”

　　除了做好生活的后勤，很多家长不知道该如何和孩子交流。“我担心儿子考不上重点大学。”一位高考生的母亲说，这段时间她心里很担忧，但不敢和孩子说，怕他压力太大。这位母亲说，其实孩子成绩不错，班里前几名，老师对他的期望也很高。但她发现以前开朗的孩子最近很少笑，也不和父母谈高考的事，家里气氛沉闷，他爸爸刚想说点轻松的东西，孩子扭头就进房间了。“儿子以前很活泼的，是不是我们给他心理负担太大的缘故？”这位母亲很担心，又没辙。

　　家有中高考生，父母肯定心情轻松不了，但家长却是稳定孩子心情的天平。在孩子大考前，怎样做一个为孩子加油鼓劲的好家长，烧一桌孩子最喜欢的菜，花一天时间带孩子去春游，还是一起去看一场孩子喜欢的电影？

　　烦恼需要倾诉，家长之间需要交流。5月3日上午9点至11点，本报“升学季·钱江晚报家长会”第三场开讲，由美国乔治亚理工学院心理学博士张怡筠博士主讲“决战考场，赢在心情”，地点在体育场178号浙江日报大楼4楼多功能厅，欢迎中高考生及家长们参加。入场券明天上午12点以后在杭州市体育场路178号钱江报刊发行公司（浙江日报大门口）免费领取。