发来邮件的张先生是标准的80后，在邮件中，他给我们列举了多个防晒的误区。“我的皮肤比较油、平常比较注重皮肤的清洁，平常也会擦防晒霜。”张先生说，这些经验一半是他在网上经常关注的，另外一方面，也是他平常自己摸索出来的。“我一点都不觉得涂防晒霜是什么刻意的事，已经习惯成自然了，夏天不涂才难受呢。”他特别向记者强调。

　　读者李女士发来的邮件中，除了介绍自己的防晒美白招术之外，还透露了先生的美白方法。“我先生的油性皮肤用洁肤啫喱外，我还让他用日本的ALBION清洁油洁肤，然后用碧欧泉净化乳液、多重防护乳防晒，当然，去户外球场我就叮嘱用我的兰蔻SPF30PA+++防晒、UV身体防晒乳，免得晒黑、晒伤皮肤。”李女士说。

　　不过相比之下，女人的防晒美白妙招则更是无孔不入，从物理的到化学的，从吃的到敷的，很多人晒出了自己的私家秘方。读者周捷的秘方是用淘米水洗脸，一周一次自制美白滋润面膜，以牛奶、珍珠粉、蜂蜜、维生素E为原料，调成膏状敷脸，使用后洗干净，美白效果很明显。读者朱艳有一招晒后修复的秘方，就是用冰冻的西瓜皮贴在晒伤处或晒后有灼热或疼痛的地方。读者陈曦炀的美白妙招则是喝绿茶，因为她认为这能阻碍黑色素的生成。

　　女人对于美白的追求可不仅仅在于脸蛋。“通常我都会不嫌麻烦的大量用珍珠粉涂抹四肢，这是比较麻烦，但同时效果也是比较好的。”读者小沈表示。

　　莫利萍

　　上周末，本报征集民间的防晒美白妙招，征集令一发出，就有很多美丽达人纷纷发来邮件。平常就爱捣鼓化妆品的女人谈起美白来自然是秘诀不少，就连男生对防晒美白也有自己的研究。

　　美白QA

　　Q：常喝咖啡、可乐等黑色饮料，真的会增加皮肤的黑色素吗？

　　A：咖啡会变黑，但是可乐不会。

　　

　　Q：防晒霜要隔几小时涂抹一次，才能使它发挥最大功效？

　　A：带有SPF的防晒霜都要两小时涂抹一次。

　　

　　Q：带防晒指数的底妆可以代替防晒霜吗？

　　A：不可以。彩妆中的防晒只是一种物理防晒，通过折射、反射紫外线来防晒。我们强调的防晒是一种化学防晒。

　　

　　Q：我皮肤比较薄，每次晒完脸就发红而且有点痒，第２天就发黑了．怎样防晒比较合适？

　　A：晒了之后，皮肤会先变红再变黑，这是一个很正常的过程。MM要继续加强防晒。

　　

　　Q：孕妇如何安全防晒美白？

　　A：建议孕妇使用植物系列的防晒产品。

　　

　　Q：夏天晒多了有小黑斑出现，点痣一段时间后依然会再次出现。有什么方法，可以让脸和全身，真正由内而外的白呢？

　　A：光子嫩肤等手术的原理本来就是将皮肤打薄，此时的皮肤特别脆弱，所以更加需要做好防晒工作。真正由内而外的白跟良好的生活习惯有很大关系的。

　　莫利萍

　　晒晒民间妙招

　　晒后如何修复？

　　读者袁丹丹：晒后不用热水洗脸。如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑，可用凉水洗脸，令毛孔收缩，达到消热退红的作用。

　　

　　读者李红梅：在日晒时间大于2小时后要进行修复，我常用的修复3步曲：⑴先用小黄瓜榨出汁放冰箱里冷藏10分钟，然后用透气面膜浸透黄瓜汁敷脸15分钟；⑵用罗马甘菊精油一滴放在纯净水中摇匀后用喷壶喷到脸部；⑶敷一张用自制的芦荟精华面膜（用鲜芦荟汁液浸的面膜纸），好好睡一觉，就会容光焕发，不会留有日晒的痕迹。

　　莫利萍

　　私家美白面膜

　　读者郑小姐的配方：

　　用料：白芷15克，薏苡仁粉15克，牛奶适量。

　　做法：将用料调合好后敷脸15~20分钟，能有效美白肌肤。油性肌肤可搭配白芷+绿豆粉+薏苡仁粉敷脸，可减少痘痘且能让皮肤白嫩光滑紧致。

　　周期：每周2~3次。

　　

　　读者沈小姐的配方：

　　用料：珍珠粉，加少许柠檬汁，蜂蜜，清水搅拌。

　　做法：涂抹脸上，15分钟之后清洗干净。美白效果不错。

　　周期：每周1次。

　　莫利萍