节气轮回，时间过得真快，“谷雨”不知不觉中已经过去，今日起又进入到了“立夏”节气。“立夏”之后，我省的气温将会有一个逐渐升高的过程。

　　人们习惯上把“立夏”作为夏季的开始，但实际上江南一带真正入夏时间还要推迟20多天，一般要到5月底或6月初才入夏。但“立夏”之后，天气逐渐转热是肯定的。就拿今天“立夏”来说，杭城阳光普照，最高气温将达到26℃，而本周后期气温甚至还可能突破30℃，这和前几天相比，有着明显的回抬迹象。

　　随着气温升高，气压下降，人易疲乏犯困，所以常有“春困秋乏夏打盹”一说。

　　气象专家说，这其实是人体生理机能对自然气候变化的一种反应——当皮肤里的血管和毛孔逐渐舒展扩张，皮肤里的血液循环旺盛起来，而供给大脑的血液和氧气就相应减少，进而导致脑神经细胞的兴奋降低，产生疲劳和昏昏欲睡感。建议可增加睡眠时间及注意锻炼身体，以适应人体对外界气候变化的能力。

　　这个季节人们特别容易患溃疡、头痛等疾病，眩晕腹痛、胸痛、抽筋等也会有所增加，脾气也可能变得暴躁，需平息心火，调整心态，安宁精神。

　　徐建国